SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • W takim razie zastosuje chyba odblok Clomidem. A jak ze spadkiem po odbloku? Co zrobić żeby go zminimalizować?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2007-06-28 12:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzy pytania.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnie pytanie: -Mam gryf i najmniejsze obciazenie na nim to 45kg. Na klate ciezko mi zabrac te 45:/Co zrobic zeby wkoncu zaczac to brac?Max 8 razy podniose. Wiem ze slabo ale nie kazdy ma duzo sily:) Zmieniony przez - ZK11 w dniu 2011-06-08 12:38:32

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2011-06-08 12:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! PILNE !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam mały problem jesli chodzi o barki a dokładniej o prawy barek tylni akton jest za duzy i barek wygląda niewymiarowo co zrobic zeby w miare szybko to wyrównac podejzewam ze to od cwiczenia pleców PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) jak ćwiczyłem to bardzo dobze czułem jak tył sie pąpował tego cwiczenia nierobie tylko powiedzcie mi jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2004-09-08 13:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja na mecie

    Post
    Doping

    mi potzrebny jest tylko lajtowy brzuch wiem ze nie idzie spalic miejscowo tluszczu ale co zrobic zeby najlepiej wyszlo ???

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2005-05-27 17:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żeźba, regeneracja miesnia

    Post
    Trening dla początkujących

    bailbong- Co zrobic zeby stracic jak najmniej masy miesniowej? Wiem ze obwody spadna bo sadlo zleci ale niechcialbym stracic miesnia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2009-06-11 22:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol plecow

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a byles z tym ulekaza?co zrobic zeby przeszedl ten bol?wiesz juz od czego to jest?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2006-09-03 17:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból karku..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A co zrobić żeby ból znikną??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2013-08-21 19:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 lata

    Post
    Galeria Zdjęć

    saib_masz jakąś receptę na ruszenie barków? nie moge brać cięzkich klamotów bo zaraz łąpię kontuzję. sztanga 55 kg i kontuzja mórowana, a seryjki robię nią bez problemu. ostatnio barki robilem hantlami i jest troche lepiej. ale co zrobić żeby zmasować barki? help

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2005-08-18 00:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    diete mam ułożoną. Czyli tauryna to zbędny wydatek. A jak juz skoncze ten cykl to co zrobic zeby uniknac spadkow po nitro? Obiło mi się o uszy że mam trening lżejszy robić.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2010-12-29 15:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESC kontra META

    Post
    Doping

    Acid "moge ci zagwarantować, że góra 2-3 miechy i nie zostanie ci nawet kg ze zrobionej na metce masy." to jk to jest ze wszytkim mlodym cos zostaje? i co zrobic zeby zostalo i to duzo ? Pozdrawiam wszystkich !

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4778 Data: 2002-12-27 00:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgubienie tłuszczu podczas masy.

    Post
    Trening dla początkujących

    4. Co zrobic zeby podczas masy zgubic tluszcz?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2011-08-23 22:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila idzie towar dziala.problem tkwi w diecie. ile obecnie wazysz i ile zjadasz kalori? daj ilosc makroskladnikow na kgmc pomysl co zrobic zeby przejadac wieksze ilosci zarcia.nowe potrawy smaczniesze przygotowanie szejki jajeczne z owocem i owsianymi.ew podbijaj kcal oliwa kieliszek po posilku zawsze sie zmiesci. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2010-05-20 00:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spuchniecie twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Możliwe że wszędzie nabrałeś wody ale najbardziej rzuca Ci się na twarzy, przy dużej ilości cukrów prostych jak najbardziej jest to możliwe. Co zrobić żeby to zeszło?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2018-07-22 13:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem Michał poratuj brachu

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    ok ale co zrobić żeby jednak było lepiej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2012-04-26 22:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass - Kosmo22

    Post
    Trening dla początkujących

    hej trenuje ten plan jush ponad 2 miesiące w bicepsie i innych poszczególnych czesciach ciała jest duża poprawa....ale w klatce piersiowej nic zero tak jak bylo kiedys :((: pomocy co zrobić ??? zeby cos urosło ;p;p Zdawało mi sie ze klata urosła ale lipa nic Zmieniony przez - kosmo22 w dniu 2008-05-05 23:19:13

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2008-05-05 23:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tego się oplaca

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100_+_500g_gratis!!!-opis26173.html a nie lepiej się skusić za taką cenę na dodatkowe 500g ? i co zrobić żeby moje sogi byly wazne, bo daje ludziom sogi i ich nie dostają.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2010-07-09 15:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczysz 8lat i nie wiesz co zrobic zeby osiągnąc jak najwieksza siłe? Środki dieta trening regeneracja wszystko pod siłe i masz efekt.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2007-07-20 18:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posadź swoje drzewo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://ccor72z.posadzdrzewo.pl http://ccor72z.posadzdrzewo.pl co zrobic zeby normalnie wpisac ten link ? Zmieniony przez - ccor72z w dniu 2010-03-10 22:39:56

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2010-03-10 22:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dzienki za zdjecie!! A co zrobic zeby zdjecie pokazywalo się przy wypowiedzi?? Paweł

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2002-08-01 19:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypchany brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    AHA a co zrobić żeby nie mieć takiego wypchniętego brzucha

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2011-03-17 20:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)